【2026年秋】耶馬溪の紅葉を満喫！福岡・北九州から日帰りモデルコース｜絶景・ランチ・自然体験

【2026年秋】耶馬溪の紅葉を満喫！福岡・北九州から日帰りモデルコース｜絶景・ランチ・自然体験

秋のお出かけ先を探している福岡・北九州の皆さん！

大分県中津市にある耶馬溪（やばけい）は、九州を代表する紅葉の名所のひとつです。

色鮮やかな紅葉、切り立った岩壁、澄みわたる清流。

秋になると、山々が赤や黄色に染まり、普段とは違った美しい景色を楽しむことができます。

でも、せっかく耶馬溪まで足を運ぶなら、紅葉を眺めるだけではもったいない！

実は奥耶馬溪・山国町には、紅葉を楽しみながら川を下るアウトドア体験や、地元ならではの食事、個性的なカフェ、温泉など、魅力的な場所がたくさんあります。

今回は、大分県中津市山国町でアウトドアツアーを開催している「ほしのたね」が、福岡・北九州方面からの日帰り旅行におすすめのモデルコースをご紹介します。

有名な紅葉スポットから、地元ガイドだからこそ紹介したい山国町の立ち寄りスポットまで。

今年の秋は、いつもとは少し違う耶馬溪の旅を楽しんでみませんか？

耶馬溪の紅葉はいつが見頃？

耶馬溪の紅葉は、例年10月下旬から11月下旬頃にかけて楽しめます。

ただし、耶馬溪は非常に広く、標高や日当たりによって紅葉の進み具合が異なります。

代表的な紅葉スポットはこちら。

• 一目八景：例年11月頃
• 猿飛千壺峡：例年11月中旬〜下旬頃
• 魔林峡：例年11月中旬〜下旬頃
• 溪石園：例年11月頃

紅葉の時期は、その年の気温や天候によって変わります。

訪れる前には最新の紅葉情報を確認しておきましょう。

【モデルコース①】紅葉パックラフトと山国町を楽しむ日帰り旅

まずおすすめしたいのが、奥耶馬溪の自然を満喫しながら、山国町の食事や温泉も楽しむコースです。

せっかく山国町まで来るなら、自然の景色だけでなく、地元のお店にもぜひ立ち寄ってほしい！

そんな思いを込めた、ほしのたねおすすめのプランです。

9:00〜12:00｜紅葉パックラフトで渓谷を水上散歩

旅のスタートは、秋の奥耶馬溪を水上から楽しむパックラフト体験。

パックラフトとは、軽くて小回りの利くゴムボートのこと。

自分でパドルを漕ぎながら、川の上をゆったりと進んでいきます。

夏のように積極的に水へ入るのではなく、秋は景色を楽しむことを中心としたツアー。

巨大な岩壁を見上げたり、水面に映る紅葉を眺めたり。

道路や遊歩道からは見ることのできない、特別な景色に出会えます。

川の上には車の音もなく、聞こえてくるのは水の流れる音や鳥の声。

自然の中で過ごす時間は、きっと忘れられない思い出になるはずです。

11月限定 紅葉パックラフトツアー

• 開催期間：11月
• 所要時間：約3時間
• 午前の部：9:00〜12:00
• 午後の部：13:30〜16:30
• 大人料金：10,000円
• 最大4名の少人数制

※天候や水量によって開催場所・内容を変更する場合があります。

12:30頃｜道の駅やまくにでランチ

午前中に自然を満喫したら、次はお楽しみのランチタイム！

おすすめは、国道212号線沿いにある「道の駅やまくに」です。

地元の食材を使った料理や特産品が楽しめる、山国町の立ち寄りスポット。

なかでもおすすめなのが、名物の「源流からあげ」と「タレ付きチキン」。

しっかり体を動かした後に食べるご飯は格別です！

物産館では地元で採れた野菜や加工品、お土産なども販売されているので、食後にのぞいてみるのもおすすめ。

山国町の自然の恵みを、ぜひ味わってみてください。

道の駅やまくに

• 住所：大分県中津市山国町中摩3485-4
• 物産館：9:00〜17:00
• レストラン：11:00〜14:30
• ラストオーダー：14:00

※営業時間は変更される場合があります。

13:30頃魔林峡で紅葉散策

午後は、奥耶馬溪を代表する景勝地「猿飛千壺峡」や「魔林峡」周辺を散策。

猿飛千壺峡は、山国川の流れが長い年月をかけて岩盤を削り、大小無数の甌穴（おうけつ）をつくり出した場所です。

甌穴とは、川の流れによって石が回転し、岩盤に丸いくぼみができた地形のこと。

自然がつくり出した岩の造形と、秋の紅葉が織りなす景色は、まさに絶景です。

さらに下流には、巨大な岩壁が迫る魔林峡もあります。

長い年月をかけてつくられた渓谷の地形は、紅葉とはまた違った魅力があります。

実際にこの地域でガイドをしていると、何度訪れても新しい発見があります。

ぜひ紅葉だけでなく、足元の岩や川の流れにも目を向けてみてください。

※遊歩道の通行状況や立ち入り規制は事前に確認し、安全な場所から景観を楽しみましょう。

15:00頃｜山国きのたんくでカフェタイム

紅葉散策の後は、ちょっとひと休み。

山国町の守実地区にある「山国きのたんく」は、映画やコーヒーを楽しめる個性的なカフェです。

古い建物を活用した雰囲気のある空間で、コーヒーやスイーツ、軽食などを楽しめます。

店内には映像作品を楽しめるスペースもあり、普通のカフェとはひと味違った時間を過ごせるのが魅力。

山国町には、こんな面白い場所もあるんです。

紅葉観光の途中に立ち寄って、ゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか？

山国きのたんく

• 住所：大分県中津市山国町守実72-1
• カフェ営業：月・火・金・土・日
• 定休日：水曜日・木曜日

※営業時間やイベントによる変更は、訪問前に最新の営業カレンダーをご確認ください。

16:00頃｜温泉で旅の締めくくり

秋のアウトドア体験の締めくくりは、やっぱり温泉！

山国町には、日帰りで楽しめる温泉があります。

今回おすすめしたいのは「なかま温泉」と「やすらぎの郷やまくに」の2か所。

どちらか好みに合わせて選んでみてください。

なかま温泉｜とろりとした湯ざわりが魅力

「なかま温泉」は、道の駅やまくにのすぐ隣にある温泉施設です。

高アルカリ性のお湯が特徴で、独特のなめらかな湯ざわりを楽しめます。

大きな温泉施設ではありませんが、地元らしい素朴な雰囲気も魅力。

道の駅でランチを楽しんだ後に、そのまま温泉へ立ち寄るのもおすすめです。

なかま温泉

• 住所：大分県中津市山国町中摩3485-1
• 電話：0979-62-2655

※営業時間・料金は事前にご確認ください。

やすらぎの郷やまくに｜家族連れにもおすすめ

「やすらぎの郷やまくに」は、山国町の自然に囲まれた温泉施設。

大浴場のほか、サウナや家族風呂もあり、ゆっくり体を休めることができます。

宿泊施設もあるので、日帰りだけでなく、山国町で一泊してのんびり過ごす旅にもおすすめ。

川で遊んで、紅葉を眺めて、最後は温泉。

こんな休日もいいですよね。

やすらぎの郷やまくに

• 住所：大分県中津市山国町藤野木12-1
• 電話：0979-62-2186
• 定休日：第1・第3火曜日

※最新の営業情報や入浴料金をご確認ください。

【モデルコース②】耶馬溪の定番紅葉スポットを巡る日帰りドライブ

「今回はアウトドア体験ではなく、紅葉を中心に楽しみたい！」

そんな方には、耶馬溪の代表的な景勝地を巡るドライブもおすすめです。

午前｜一目八景で耶馬溪の絶景を楽しむ

耶馬溪の紅葉といえば、まず名前が挙がるのが「一目八景（ひとめはっけい）」。

周囲にそびえる岩峰群と、赤や黄色に染まる木々がつくり出す景色は圧巻です。

展望台からの眺めを楽しんだり、周辺を散策したり。

秋の耶馬溪らしい景色を満喫できます。

お昼｜深耶馬溪で蕎麦ランチ

一目八景周辺には蕎麦店が点在しています。

紅葉を眺めながら食事を楽しむのも、秋ならではの過ごし方。

紅葉シーズンの週末は混雑することもあるので、早めの時間帯に訪れるのがおすすめです。

午後｜溪石園で日本庭園と紅葉を楽しむ

午後は、耶馬溪ダム記念公園「溪石園（けいせきえん）」へ。

岩や池、滝、木々が美しく配置された日本庭園です。

渓谷のダイナミックな景色とはまた違った、落ち着いた秋の風景を楽しめます。

時間に余裕があれば、帰りに温泉へ立ち寄るのもおすすめです。

福岡・北九州から耶馬溪へのアクセス

耶馬溪は、福岡・北九州方面から車で日帰り旅行を楽しめるエリアです。

ただし、耶馬溪は広く、目的地によって利用しやすいインターチェンジが異なります。

一目八景を目指す場合は、大分自動車道の玖珠ICから車で約15〜20分。

猿飛千壺峡や山国町方面へ向かう場合は、日田ICからのアクセスが便利です。

紅葉シーズンの週末は道路や駐車場が混雑する場合があります。

また、山間部には道幅の狭い場所もあるため、時間に余裕を持って出発しましょう。

11月の耶馬溪を楽しむ服装と持ち物

11月の耶馬溪は、日中は過ごしやすくても、朝晩や渓谷の中では冷え込むことがあります。

紅葉観光には、重ね着で温度調整しやすい服装がおすすめです。

持っていきたいものはこちら。

• 防寒用の上着
• 歩きやすい靴
• 飲み物
• タオル
• カメラやスマートフォン
• 雨具

パックラフトやリバートレッキングに参加する場合は、通常の観光とは服装が異なります。

ツアーごとの服装案内を確認して準備しましょう。

もうひとつのおすすめ！薬師渓谷リバートレッキング

【写真⑨：秋の薬師渓谷を歩くツアー】

パックラフトとは違う方法で秋の自然を楽しみたい方には、「薬師渓谷リバートレッキング」もおすすめです

薬師渓谷の魅力は、なんといっても透明度の高い清流と、美しい岩の造形。

秋はなるべく深く濡れないルートを中心に、渓谷の中を歩きながら自然を楽しみます。

有名な観光スポットを巡るのもいいですが、人の少ない渓谷で自然と向き合う時間も格別です。

薬師渓谷リバートレッキング

• 所要時間：約3時間
• 午前の部：9:00〜12:00
• 午後の部：13:30〜16:30
• 大人：8,000円
• 子ども：7,000円
• 小学1年生から参加可能

まとめ｜今年の秋は、紅葉だけじゃない耶馬溪・山国町へ！

耶馬溪の秋の魅力は、紅葉の美しさだけではありません。

長い年月をかけてつくられた岩壁、澄みわたる清流、静かな森。

そして、おいしい食事や個性的なカフェ、心も体も温まる温泉。

山国町には、まだまだ知られていない魅力がたくさんあります。

私たち「ほしのたね」は、アウトドアツアーを通して自然の魅力を伝えるだけでなく、山国町のお店や地域の魅力も、もっと多くの人に知ってもらいたいと思っています。

紅葉を見て、川で遊んで、おいしいご飯を食べて、温泉に入る。

そんな一日を、ぜひ奥耶馬溪・山国町で過ごしてみませんか？

今年の秋も、皆さんのお越しをお待ちしています！

大分アウトドアツアー ほしのたね

大分県中津市山国町小屋川1199

公式サイト：https://oita-outdoor.com/